რეკომენდებული წიგნები

თქვენი ტვინის Porn

 

ჩვენ ყოველთვის ვურჩევ გარი უილსონის წიგნს "შენი ტვინის Porn- ინტერნეტ პორნოგრაფიის და განვითარებადი მეცნიერების ნარკოლოგიის"იმიტომ, რომ ის განსაზღვრავს ძირითად მეცნიერებას ამ სფეროში. განსაკუთრებით კარგია ახსნა მოზარდი ტვინის განვითარება სრულიად ხელმისაწვდომი გზით და სავსეა დიდი სიუჟეტები იმ ადამიანების მიერ, რომლებიც მუშაობენ აღდგენაზე. ის აშენებს თავის წარმატებულ TEDx- ს განხილვას დიდი Porn ექსპერიმენტი რომელსაც აქვს YouTube- ზე მეტი 9 მილიონი ნახვა და თარგმნა 18 ენაზე.

 

ადამიანი შეწყდა

 

სტენფორდის პროფესორი სოციალურ ფსიქოლოგიაში, ფილიპ ზიმბარდო (სტენფორდის საპენსიო ექსპერიმენტი) მუშაობდა ნიკატა კოულომთან, რათა წარმოედგინა შესანიშნავი წიგნი კაცი შეაწყვეტინა - რატომ იბრძვიან ახალგაზრდები და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამის გამო? შენობა საკუთარი მოკლე, მაგრამ pithy TED განხილვა, ბიჭების განადგურება, ზიმბარდო და კულომბო სოციალური, ეკონომიკური და გარემოს ფაქტორები რომლებიც დღეს ახალგაზრდების ჩამოყალიბებას ახდენენ და ინტერნეტში მოიპოვონ მარტივი ჯილდოები.

 

ჩვევები- of-a- ბედნიერი ტვინი

 

თუ მომეწონა მულტფილმის ფილმი Inside Out, თქვენ მიყვარს ეს უფრო მოწინავე მაგრამ მაინც მარტივი სახელმძღვანელო გასაღები ნეიროქიმიკატები რომლებიც გავლენას ახდენენ ჩვენს ქცევასა და ჩვევებზე. Ეს არის ბედნიერი ტვინის ჩვევები, შეაჩერე შენი ტვინი, გაზარდოთ თქვენი სეროტონინი, დოპამინი, ოქსიტოცინი და ენდოორფინის დონეები დოქტორ ლორეტა გრაზანოუნ ბრეუნინგი. Loretta გთხოვთ მიიღო მოწვევის TRF საუბარი Melting Pot, ედინბურგის ივნისში. ოთახის შეფუთვა მოხდა და საუბარი ძალიან კარგად იყო მიღებული.

 

გადატვირთეთ-თქვენი ბავშვის ტვინი

 

გადააყენეთ თქვენი ბავშვის ტვინი - 4-კვირიანი გეგმა, რომელიც შეწყვეტს კრიზისების შემცირებას, კლასების ამაღლებას და სოციალური უნარების ამაღლებას დოქტორი ვიქტორ დუნკლი, ბავშვთა ფსიქიატრი. იგი მიიჩნევს, რომ ბავშვთა შვილები ვერ ხედავენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს (მაგ. ADHD, დეპრესია, შფოთვა და ა.შ.), რომლებიც დიაგნოზირებულნი არიან და მკურნალობენ. Dr Dunckley- მა აღმოაჩინა, რომ 80- დან 3- კვირიანი ეკრანის სწრაფი ეკრანის სიმპტომები შემდეგნაირად შემცირდა ან გაქრება. იგი განსაზღვრავს მეცნიერებას და მყარი საქმე ციფრული დეტოქსიკისათვის.

 

სქესობრივი დამოკიდებულება- 101სქესობრივი დამოკიდებულება- 101-the-workbook

ეს არის კიდევ ერთი გამოცდილი ამერიკელი თერაპევტის, რობ ვეისის, LCSW, CSAT-S- ის წიგნები. მისგან ბევრი რამ ვისწავლეთ სექსუალური დამოკიდებულება 101 - სქესის, პორნოსა და სიყვარულისგან დამოკიდებულების განკურნების სახელმძღვანელო. მას აქვს თანამგზავრი სემინარის სახელმძღვანელო 24 დადასტურებული წვრთნები გზამკვლევი Sex ნარკოლოგიის აღდგენა. მან გააკეთა ფართო მუშაობა ლგბტ + საზოგადოებას.

როგორ გადავარჩინოთ კიბერ-პორნოგრაფია-დამოკიდებულება

თუ ხართ ფსიქოთერაპევტი ან მრჩეველი, რომელიც მუშაობს ინტერნეტ პორნოგრაფიის საკითხებზე, განსაკუთრებით მოზარდი თქვენ შეიძლება დაინტერესებული წიგნი სახელწოდებით "როგორ აღადგინოთ კიბერ პორნოგრაფიის დამოკიდებულება - Teen კიბერ პორნოგრაფიის სამუშაო წიგნი"კრისტოფერ მულიგანის LCSW. Mulligan არის გამოცდილი ამერიკელი თერაპევტი, რომელიც განსაზღვრავს 16- კვირეულის აღდგენის პროგრამას. ეს არის თვითგამოცემული წიგნი და აქვს რამდენიმე ტიპოსი, მაგრამ სხვაგვარად დიდი რესურსია. იგი ამახვილებს ექსპერტების სწავლების სფეროში, როგორიცაა ექიმი პატრიკ კარნესი და მეცნიერები დოქტორი დევიდ დელმონიკო და დოქტორი ელიზაბეტ გრიფინი.

 

სექსი- likes და სოციალური მედია

 

სექსი, ლაიკები და სოციალური მედია - ვესაუბრებით ჩვენს თინეიჯერებს ციფრულ ეპოქაში ალისონ ჰეი და დეანა პუჩიო, (ამერიკული, მაგრამ ლონდონში დაფუძნებული) RAP პროექტის დამფუძნებლები. ეს ძალიან წაკითხვადი წიგნია ორი დედის მიერ XX საუკუნის მოზარდი ახალგაზრდების პრაქტიკული რჩევები მშობლებისთვის, რომლებიც დღეს ცხოვრობენ თინეიჯერი მეგობრობის ცხოვრებასთან. მათ ასევე მოაწყვეს მოლაპარაკებები სკოლებში ინტერნეტის გავლენის შესახებ თინეიჯერი ქცევის და კეთილდღეობის შესახებ.

Print Friendly, PDF და ელ