Brains დაძველება Gogtay და ათი

მოზარდი ტვინი

მოზარდობის პერიოდი სქესობრივი მომწიფების დაწყებისთანავე იწყება დაახლოებით 10 – დან 12 წლამდე და გრძელდება დაახლოებით 25 წლამდე. სასარგებლოა იმის გაგება, რომ მოზარდის ტვინი ფიზიოლოგიურად, ანატომიურად და სტრუქტურულად განსხვავდება ბავშვის ან ზრდასრული ადამიანისგან. დაწყვილების პროგრამა ჩვენს ცნობიერებაში იფეთქებს სქესობრივი ჰორმონების მომწიფებასთან ერთად. ეს მაშინ, როდესაც ბავშვის ყურადღება თოჯინებიდან და რბოლადან გადადის ბუნების ნომერ პირველ პრიორიტეტზე, გამრავლებაზე. ასე იწყება მოზარდის მგრძნობიარე ცნობისმოყვარეობა სექსთან დაკავშირებით და როგორ უნდა მიიღოთ ამის გამოცდილება.

შემეცნებითი ნეირომეცნიერი პროფესორის სარა ჯეინ ბლაკომოორის მიერ შემდეგი TED განხილვა (14 წთ)  მოზარდი ტვინის იდუმალი სამუშაოები, განმარტავს ჯანსაღი მოზარდის ტვინის განვითარებას. ის არ საუბრობს სქესის, პორნოგრაფიის გამოყენებისა და მისი ეფექტის შესახებ. კარგი ამბავი ის არის, რომ ეს შესანიშნავი პრეზენტაცია (50 წთ) აკეთებს. ეს არის აშშ-ში ნარკოლოგიური ინსტიტუტის ნეირომეცნიერების პროფესორი და განმარტავს, თუ როგორ ტოქსიკური სტიმულია ალკოჰოლი ან ნარკოტიკი და პროცესი, როგორიცაა სათამაშო, პორნოგრაფია და სათამაშო, შეიძლება გამოიწვიოს მოზარდის ტვინი.

ეს შესანიშნავი პოდკასტი (56 წთ.) გარი უილსონმა კონკრეტულად როგორ იმოქმედოს ინტერნეტის პორნოგრაფიით მოზარდის ტვინზე. მან განმარტავს, რომ განსხვავებაა მასტურბაციასა და პორნოგრაფიის გამოყენებას შორის.

მოზარდი არის დაჩქარებული სწავლის პერიოდი. ეს მაშინ, როდესაც ჩვენ სწრაფად დავიწყებთ ეძებს ახალი გამოცდილების და უნარების ჩვენ გვჭირდება სრულწლოვანებამდე მზადება ბუდეს გასვლა. თითოეული ტვინი უნიკალურია, შექმნა და ჩამოყალიბებული საკუთარი სწავლებით.

ეს დაჩქარებული სწავლება ხდება, როგორც ტვინის ინტეგრირება ჯილდოს სისტემაში, რომელიც აკავშირებს ლიმბურულ რეგიონებს, რომლებიც გვახსოვს ჩვენი მოგონებები და ემოციები უფრო პრიორიტეტულ კორტექსზე, თვითკონტროლი, კრიტიკული აზროვნება, აზროვნება და გრძელვადიანი დაგეგმვა. იგი ასევე იკავებს კავშირებს ამ სხვადასხვა ნაწილებს შორის ყველაზე ხშირად გამოყენებული ნერვული გზების დაფარვით, რომელსაც ცხიმიანი თეთრი მატერია ეწოდება.

ინტეგრაციისა და რეორგანიზაციის პერიოდის შემდეგ, მოზარდი ტვინი კვლავ გამოუყენებელ ნეირონებს და პოტენციურ კავშირებს ახდენს ძლიერი გზების გაყალბებაზე, რაც განმეორებითი გამოცდილებისა და ჩვევების საფუძველზე იქმნება. ასე რომ, თქვენი მოზარდები უმეტესწილად ინტერნეტით სარგებლობენ, ან სხვა ახალგაზრდებთან ერთად სწავლობენ, სწავლობენ მუსიკას ან სათამაშო სპორტს, ყველაზე ხშირად გამოყენებული გზები, როგორც წესი, გახდებიან მოზარდები.

ადრეული მოზარდობის დროს, მწვერვალების სურვილი პიკს აღწევს. Teen ტვინი უფრო მეტ დოპამინს აწარმოებს და უფრო მგრძნობიარეა, რომლითაც ისინი ახორციელებენ ახალ ჯილდებს და რისკავს. მეტი დოპამინი ხელს უწყობს ამ ახალი გზების კონსოლიდაციას და გაძლიერებას.

მაგალითად, მათ უფრო მეტი ტოლერანტული აქვთ გორის, შოკისმომგვრელი, მოქმედებათა შეფუთვა, საშინელებათა ფილმები, რომლითაც ყველაზე მეტი მოზარდი დაიმალება. მათ არ შეუძლიათ საკმარისი მათგან. რისკის აღება მათი განვითარების ბუნებრივი ნაწილია, ვინაიდან ტესტირების საზღვრები, გამოწვეული უფლებამოსილებები, მათი ვინაობის დადასტურება. ეს არის ის, რაც მოზარდები ყველაფერია. მათ იციან, რომ სასმელი, ნარკოტიკული ნივთიერებები, დაუცველი სქესობრივი და საბრძოლო მოქმედებები პოტენციურად საშიშია, მაგრამ მღელვარე "ახლა" ჯილდო უფრო ძლიერია, ვიდრე შემდგომ შედეგებზე.

აქ მოზარდებთან დაკავშირებული ნებისმიერი გამოწვევა ისაა, რომ მოზარდი ტვინი უფრო მგრძნობიარეა ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევებთან, მათ შორის დამოკიდებულებისგან, განსაკუთრებით ინტერნეტისადმი დამოკიდებულებით. ერთი დამოკიდებულების მქონე ადამიანს შეუძლია მოიძიოს სხვა აქტივობებისა და ნივთიერებების ძიება, რომლებიც დოფამინის ზრდის შენარჩუნებას უწყობენ ხელს. ამიტომ ჯვარედინი დამოკიდებულება ძალიან ხშირია ნიკოტინის, ალკოჰოლური სასმელების, ნარკოტიკების, კოფეინის, ინტერნეტ პორნოგრაფიის, სათამაშოების და სათამაშოების მაგალითზე დაყრდნობით ყველა სტრუქტურას სისტემაში და ქმნის გრძელვადიან ნეგატიურ შედეგებს ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის.

ახლა ცხოვრება - შეფერხება ფასდაკლებით

Რატომ არის, რომ? იმის გამო, რომ შუბლის წილები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც 'მუხრუჭები' სარისკო ქცევაზე, ჯერ არ შემუშავებულა და მომავალს დიდი დრო ელის. ეს ცნობილია როგორც შეფერხების შემცირება - ამჯობინებს დაუყოვნებლივ დაკმაყოფილებას ჯილდოსთან შედარებით, თუნდაც ეს უკეთესი იყოს. ბოლოდროინდელმა მნიშვნელოვანმა კვლევამ აჩვენა, რომ ინტერნეტ პორნოგრაფიის გამოყენება უფრო მაღალ მაჩვენებლებს ქმნის დაგვიანებით ფასდაკლება. ეს უნდა იყოს ნამდვილი შეშფოთება მშობლებისა და მასწავლებლებისთვის. აქ არის სასარგებლო მუხლი ახალი კვლევის საგანი განიხილავს. სრული სტატია ხელმისაწვდომია აქ. მოკლედ, პორნოგრაფიის მომხმარებლებმა, რომლებმაც მხოლოდ 3 კვირის განმავლობაში უარი განაცხადეს პორნოზე, აღმოაჩინეს, რომ მათ უკეთესად დააყოვნეს კმაყოფილება, ვიდრე იმ სუბიექტებს, რომლებმაც ეს არ გააკეთეს. კმაყოფილების გადადება შეუძლია ცხოვრების მნიშვნელოვანი უნარ-ჩვევა, რომელიც შესუსტებულია პორნოგრაფიის გამოყენებით და შეიძლება ითვალისწინებდეს უფრო ცუდი გამოცდის შედეგებს, დაბალ პროდუქტიულობას და ზოგადად ლეტალგიას, რომელსაც განიცდის პორნოგრაფიის მრავალი მომხმარებელი. კარგი ამბავი ის არის, რომ დროთა განმავლობაში პირიქით, როდესაც მომხმარებლები პორნოგრაფიას ტოვებენ, პირიქით ხდება. იხილეთ თვითდასაქმების მაგალითები აღდგენის ისტორიები.

როდესაც ჩვენ გავხდებით მოზარდები, მიუხედავად იმისა, რომ ტვინი აგრძელებს სწავლას, ის არ არის ასეთი სწრაფი ტემპით. ამიტომაა, რომ ჩვენი მოზარდების სწავლა ჩვენთვის მნიშვნელოვანია ჩვენი მომავალი კეთილდღეობისათვის. მოზარდების განსაკუთრებული პერიოდის შემდეგ, ღრმა სწავლის შესაძლებლობის ფანჯარა იწურება.

ჯანსაღი ტვინი ინტეგრირებული ტვინია

ჯანსაღი ტვინი არის ინტეგრირებული ტვინი, რომელიც შეიძლება იწონის შედეგებს და განზრახვის საფუძველზე მიიღოს გადაწყვეტილებები. მას შეუძლია შექმნას მიზანი და მიაღწიოს მას. მას აქვს გამძლეობა სტრესი. მას შეუძლია გააუქმოს ჩვევები, რომელიც აღარ ემსახურება ერთს. ეს არის შემოქმედებითი და უნარი ახალი ცოდნა და ჩვევები. თუ ჩვენ ვმუშაობთ ჯანსაღი ინტეგრირებული ტვინის განვითარებაზე, ჩვენ გავზარდოთ და განვავითაროთ ჩვენი მსოფლმხედველობა, ვამჟღავნებთ, შევამჩნევთ რა ხდება ჩვენს ირგვლივ და სენსიტიურია სხვების საჭიროებებზე. ჩვენ აყვავება, ისიამოვნეთ ცხოვრება და მივაღწიოთ ჩვენს ნამდვილ პოტენციალს.

<< ჯილდოების სისტემა

Print Friendly, PDF და ელ